Илья Васильевич Астафьев, автор справочника «Родоплеменной состав казахов (конец XIX - начало XX вв.). Этноисторический справочник», изготовитель сувениров с казахскими тамгами на сайте «Современное искусство Казахстана», автор справочника «Что означает мое имя?» Алматы, Казахстан, E-mail: ilya@astafyev.kz Skype: ilya.astafyev.home Моб. тел.: +7(777)-210-40-66
Рак-здоровье
Рак-здоровье

Физическое самочувствие людей, родившихся под созвездием Рака, в немалой степени зависит от их настроений и эмоций. Накопившиеся обиды, тревоги, тоска могут заставить их слечь, а радостное событие, добрая весть — быстро выздороветь. Однако Рак, чье эмоциональное состояние стабильно, может не бояться болезней. Чтобы быть всегда в хорошей психической и физической форме, представители этого зодиакального знака должны пребывать в приятном, дружелюбно настроенном окружении, не давать воли собственному воображению, не сдаваться в плен меланхолии и обеспечивать нервной системе полноценный и своевременный отдых. Так же, как и лишние впечатления, для них вредно затянувшееся уединение; все это должно иметь разумные рамки.

Для Раков особенно полезно жить в режиме чередования работы и отдыха и недопустимо годами игнорировать отпуск. Наиболее оптимальным вариантом для них будут частые короткие отпуска или передышки.

Из-за сильно развитой впечатлительности этих людей даже у несерьезных болезней есть все шансы приобрести хроническое течение. Ракам важно не уделять слишком большого значения боли, симптомам различных болезней. Им следует избегать общества больных людей, паникеров, ипохондриков, чтобы не заразиться от них неуверенностью в своих возможностях и пессимизмом.

Для представителей этого знака важно учиться следовать своим желаниям — в рамках разумного, конечно. Если Рак ощутил усталость и потребность побыть одному, значит, надо уехать подальше от шумных компаний. Появилось желание повеселиться, тряхнуть стариной — значит, надо сходить в гости или включить любимую музыку. Когда отсутствует возможность отправиться в путешествие или хорошенько расслабиться, надо продумать такой жизненный распорядок, чтобы в нем была предусмотрена эмоциональная разгрузка.

В жизни Раков важную роль играет продолжительный сон. Очень хороши для них купание (утреннее и вечернее), теплые ножные ванны с шалфеем перед сном, массаж. Отвар шалфея можно и нужно пить как чай — вдобавок к чаю с липой, лимоном, из цветков бузины. Они окажут очень благотворное воздействие на нервы, желудок, кожу.

Уязвимыми места организма Раков считаются кожа, голова, желудочно-кишечный тракт, почки, грудная клетка. В их рационе должны присутствовать молочнокислые продукты и пища, богатая йодом, отвар мелиссы. Этим людям противопоказаны гастрономические эксперименты: новые, непроверенные блюда могут быть для них источником опасности. В наибольшей степени это относится к еде, из-за которой в желудке может появиться жжение либо брожение. Пиво и спиртные напитки Ракам не рекомендуются — равно как и животная пища; нежелательны кондитерские изделия. В их рацион должны входить молочные продукты, злаки и рыба. Хорошо для Раков пить по стакану холодной воды натощак утром и перед отходом ко сну вечером.


Отметить статью в социальных сетях